昨晚实现控梦了,很开心。记录一下。
昨晚睡前喝了点茶,躺床上睡不着,翻来覆去思绪繁杂,无非想一想白天的琐事,什么疫情啦、工作啦。 差不多到4点多。心想完了,只能睡3小时了。
看了会儿书,迷迷糊糊进入梦境,此时就突然意识到我是做梦, 因为场所突然转换到办公室。开始控梦,干了点坏事儿,然后飞出去了,到处去玩儿。 又回到小时候熟悉的场景,告诉自己这不是真的,然后飞走。 我就是像超人一样身子一挺就飞起来了。此时意识到自己想做什么做什么,然后就很开心的到处飞翔,心随意动。不过也没有去找什么偶像男神什么的。 我果然不重感情,哈哈。 之后好像醒来一下。然后就进入了深睡眠。
睡了3个小时,醒来精力充沛。 记得自己控梦的细节,很开心。 这是我第三次有记忆的控梦。 希望可以多加练习,提高频率。
睡前🈶️进行半小时左右的冥想🧘♂️